Ольга Львовна рассказывает о гормонально энергетической гимнастике, которая позволяет привести в норму все железы организма и сбалансировать энергетику. Гимнастика более 2000 лет и занимает ее выполнение 4-5 минут не вставая утром с постели. Регулярное выполнение поможет избавиться от многих болезней и прибавить себе 20-25 лет активной здоровой жизни. В статье описана техника выполнения гимнастики и ее положительный эффект на здоровье.
# Здоровье
Хирург Амосов разработал комплекс из 10 простых упражнений, которые выполнял в течение всей своей жизни. Упражнения не сложные и знакомы всем еще со школьных уроков физкультуры. Амосов периодически увеличивал нагрузку до 3000 движений, ставил на себе эксперимент. Становилось хуже, прекращал. Потом после более легких тренировок снова возвращался к большему количеству движений.
В сегодняшнем обзоре самых эффективных способов избавления от слизи в организме мы рассмотрим несколько простых методов, которые помогают организму избавиться от излишков скопившегося налета. Когда слизь собирается слишком много, она начинает подниматься выше и выходит через нос.